不快な耳鳴り。原因は病気？それともストレス？

耳鳴りは実際には鳴っていないはずの音が聞こえるのが特徴です。片耳から音が聞こえるものと、両耳から聞こえるものに分けることができます。また低い音や金属的な音など、耳鳴りの症状には音程の高低があるのも特徴の1つです。

耳鳴りの症状と病気

耳鳴りは病気によって起こることもあります。耳鳴りの種類と代表的な病気をご紹介します。

耳鳴りは片耳だけに聞こえることが多いです。片耳だけの耳鳴りの場合考えられる原因として、次のような病気が考えられます。

両耳で同時に耳鳴りが聞こえた場合に考えられる原因は以下の通りです。

「ザー」「ゴーゴー」「ブーン」のような低音の音が聞こえる耳鳴りは以下の原因が考えられます。

「キーン」とした金属音や「ピー」という電子音のような音が聞こえることがあります。高温の耳鳴りの原因としては以下が代表的です。

いずれにしても、原因については様々で、突発性難聴のように速やかな診断と治療が回復に繋がるケースもあります。

薬の副作用でも耳が遠くなることがあるので、何らかの薬を服用し始めて聞こえが変わった場合は、医師や薬剤師に相談をおすすめします。

最近耳鳴りが増えたと感じる場合、ストレスが原因の可能性が高いです。ストレスによる耳鳴りは一過性かと思われがちですが、放置すると難聴に移行することもあります。

過労やストレスの自覚があって更に全身に不快感を覚えるとしたら、自律神経失調症や更年期障害の可能性が高まります。頭痛や肩こり、動悸を伴う耳鳴りは高血圧や低血圧、貧血が原因の場合があるので、心当たりがあれば受診しましょう。

耳鳴りを改善するには根気が必要です。

まずは栄養バランスの良い食事をとり、適度な運動、十分な休息、ストレス発散をして自律神経のバランスを取ることが大切です。

耳鳴りを気にしすぎると、耳鳴り自体がストレスの元になってしまいます。少しでも耳鳴り以外のことに気が向きやすくなるよう、趣味や好きなことに没頭するだけでも悪化しにくくなります。

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